เคล็ดลับทําไงให้ขาว ภายใน 7 วัน

ปรับผิวขาวให้สว่างกระจ่างใส เป็นเรื่องที่เราสามารถทำได้ โดยใช้สูตรเด็ดเคล็ดลับในการดูแลผิวหลากหลายรูปแบบ และบางเคล็ดลับก็อาจจะเป็นเทคนิคที่ใครหลายคนใช้แล้วได้ผล เป็นที่น่าพึงพอใจ โดยแต่ละเคล็ดลับอาจจะใช้ช่วงเวลาที่ยาวนานแตกต่างกันออกไป แต่ถ้าหากพูดถึงเรื่องของการปรับผิวให้ขาวถาวรภายใน 7 วัน ก็นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างรวดเร็ว จนหลายคนต้องหันกลับมาถามว่าสามารถทำได้จริงๆหรือ คำตอบก็คือ เราสามารถทำได้จริงแต่เราต้องมีวินัยในการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดตลอดทั้ง 7 วัน กับการใช้สูตรในการดูแลตัวเองต่างๆ อย่างมีวินัยดังนี้

1. รับประทานวิตามินซี

1 ในเคล็ดลับทําไงให้ขาว ภายใน 7 วัน เป็นที่รู้กันดีว่าตัวช่วยสุดเจ๋งที่จะช่วยปรับสภาพผิวให้ขาวออร่าสว่างกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกก็คือวิตามินซีนั่นเอง ก็เพราะว่าวิตามินซี มีส่วนในการผลิต Collagen ซึ่งจะทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะเป็นปราการสำคัญในการปกป้องผิวที่จะถูกทำร้ายจากมลภาวะต่างๆ นอกจากนี้ยังพบอีกว่า การทานวิตามินซีในปริมาณมากมีส่วนช่วยลดความหยาบกร้านและริ้วรอยของผิวได้ดี โดยเรื่องนี้เกิดขึ้นจากการทำวิจัยได้มีการตีพิมพ์ผลลัพธ์ในวารสาร American คลินิกโภชนาการ ว่าควรรับประทานวิตามินซีวันละ 1000 mg และถ้าหากเป็นไปได้ทานคู่กับคอลลาเจนจะยิ่งทำให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้นและเร็วขึ้น

ทําไงให้ขาว ภายใน 7 วัน

2. ทําไงให้ขาว ภายใน 7 วันมาร์คหน้าเป็นประจำสม่ำเสมอและต่อเนื่อง

การมาร์คหน้า เป็นอะไรที่เราต้องใช้วินัยค่อนข้างสูงเพราะโดยส่วนใหญ่แล้วเรามักจะขี้เกียจกับการปรนนิบัติผิวเพิ่มเติม ลำพังแค่จะดูแลด้วยการทาครีมบำรุงผิวเช้าเย็นก็เป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆคนแล้ว แต่ถ้าหากคุณอยากมีผิวขาวใน 7 วันอย่างถาวร เราก็จำเป็นที่จะต้องมีวินัยและให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ด้วย โดยการมาร์คหน้าสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นวิธีการทางธรรมชาติ ด้วยการขัดและพอกผิวพร้อมทั้งมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตมะนาวและสูตรอื่นๆ หรือจะเป็นการใช้แผ่นมาร์คหน้าหลากหลายยี่ห้อ เป็นประจำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากที่จะช่วยบำรุงผิวแล้วยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกทำให้ผิวผ่อนคลาย ได้อีกด้วย

หลายๆคนอาจจะมีคำถามว่าเราสามารถมาร์คหน้าทุกวันได้หรือเปล่า คำตอบคือสามารถมาร์คหน้าทุกวันได้นะ แต่ว่าแผ่นมาร์คหน้าควรจะเป็นแผ่นมาร์คที่มีคุณสมบัติในการบำรุงผิวนั่นเอง ไม่ใช่พวกแผ่นมาร์คที่สรรพคุณลดรอยผิว หรือช่วยผลัดเซลล์ หรือแผ่นมาร์คสำหรับการแก้ปัญหาต่างๆ

3. ดื่มน้ำเปล่า และน้ำผักผลไม้

เครื่องดื่ม 2 ประเภทที่เราควรดื่มเป็นประจำในปริมาณมากคือ น้ำเปล่า เป็นสิ่งที่เราขาดไม่ได้เลยควรดื่มน้ำแบบติดเรื่อยๆตั้งแต่ตื่นนอน ทั้งก่อนและหลังรับประทานอาหารระหว่างวันไปจนถึงก่อนเข้านอนอีกครั้ง การดื่มน้ำเปล่าวันละ 2-3 ลิตรเป็นประจำทุกวันในช่วง 7 วันนี้คุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ ว่าผิวมีความชุ่มชื้นมากขึ้น และเครื่องดื่มอีกประเภทก็คือน้ำผักผลไม้หากเป็นไปได้เพื่อนซื้อผักสดๆมาสกัดดื่มน้ำหรือจะนำมาปั่นโดยไม่ผสมน้ำตาล แต่อาจจะใช้น้ำผึ้งในปริมาณน้อยให้ความหวานแทนได้บ้าง น้ำผักผลไม้ ประเทศที่มีไลโคปีนอย่างเช่นมะเขือเทศ จะช่วยปกป้องคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวเต่งตึงและผิวสว่างกระจ่างใสได้มากขึ้น รวมไปถึงกีวี ฝรั่ง สตอเบอรี่ บลูเบอรี่ สิ่งเหล่านี้จะมีวิตามินซีค่อนข้างสูง ช่วยดูแลปลอบประโลมผิว ให้ขาวสว่างกระจ่างใสมากขึ้นและผิวของท่านก็จะขาวใสทั้งตัวอีกด้วยล่ะ

โลชั่นผิวขาวเร่งด่วนขาวเร็ว 3 เท่า
Beautiful woman on a white background

4.บำรุงผิวด้วย Whitening และใช้ครีมกันแดด

และสุดท้ายของซีรีย์ เคล็ดลับทําไงให้ขาว ภายใน 7 วัน ไม่ว่าเราจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้านก็ตามเราจำเป็นต้องใช้ทั้งสองไอเทมนี้แบบที่เรียกว่าห้ามขาด เพราะถึงยังไงก็แล้วแต่แสงแดดและรังสี UV ยังคงสามารถทำร้ายผิวได้ แม้ว่าเราจะอยู่ในบ้านที่มีผนังปกปิดมิดชิด การเลือกใช้ครีมกันแดดควรเลือกใช้ตั้งแต่ SPF 30 ขึ้นไปและมี PA + + + + จะยิ่งช่วยเป็น ปราการเสมือนเกราะป้องกันผิวจากรังสี UV เหล่านี้ได้เป็นอย่างดี

เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับเคล็ดลับทำทําไงให้ขาว ภายใน 7 วัน แบบธรรมชาติหากเพื่อนๆอ่านแล้วชอบใจอย่าลืมช่วยกันกดไลค์กดแชร์โพสนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้มาแชร์ข้อมูลดีๆเหล่านี้กันอีกนะครับ