ใครนอนไม่หลับ ต้องอ่าน !! เมลาโทนินกับการนอนหลับ

ฮอร์โมนเมลาโทนินตัวนี้หลั่งมาจากต่อมไพเนียล(Pineal Gland) ที่อยู่ต่อมใต้สมอง การที่ต่อมไพเนียลจะผลิจฮอร์โมนเมลาโทนินมากหรือน้อย ก็จะสอดคล้องกับสภาพแสงและอุณหภูมิด้วย

admin

มีนาคม 10, 2019

งานวิจัยชี้!! คนนอนไม่พออาจเสี่ยงโรคความจำเสื่อม!!

งานวิจัยได้เปรยออกมาแล้วว่า พบความเสี่ยงของอาการสมองเสื่อม หรือว่าอัลไซเมอร์มากกว่าคนปกติที่นอนอย่างเพียงพอ มากถึง

admin

กันยายน 8, 2018